• 陸上自衛隊の実弾射撃演習「富士総合火力演習」はYouTubeで視聴可能！リアル「塹壕戦」は大迫力
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    自衛隊は「福利厚生」が手厚い　育児・介護休暇やキャリアアップ支援も
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    ドラマの舞台にもなった航空自衛隊「救難教育隊」。航空事故や災害…過酷な現場で命を救うPJを育てる
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    日本の防空体制を一変させた「ミグ25事件」を当時のパイロットが語る――日本の領域侵犯関連事件ファイル
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    自衛隊には“アスリート専用食堂”がある？栄養管理でメダリストを生み出す
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    「戦地での経験は大きな財産」ウクライナで奮闘する防衛駐在官の覚悟とは？

    ウクライナ赴任の内示が出たのは、まだロシア侵略の前。赴任1年前の最終意思確認を経て、2024年3月からから日本大使館で防衛駐在官を務めることになった笛田1佐に話を聞いた（2025年1、2月取材）。危険なウクライナへと歩を進めた理由とは？ 赴任先：ウクライナ ／ 笛田1等空佐の場合 ●赴任期間 2024年3月～26年3月予定 ●赴任前の所属 第43警戒隊隊長 兼 背振山分屯基地司令 ●防駐官を希望したのはいつ？ 赴任の約15年前 ●同行者 なし（紛争国のため） 戦地での経験はこの先の自衛官人生の大きな財産になると赴任を決断 ロシアの侵略が始まって3年が過ぎたウクライナ。2024年3月からか...
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    自衛官豆知識自衛隊中央病院平和を結ぶ“大使”、防衛駐在官

    「システム通信・サイバー学校」が教育・研究・調査！陸上自衛隊の通信環境を支える

    高度にシステム化されたデジタル機器も適切な整備がされていなければ宝の持ち腐れだ。システム通信・サイバー学校の第2教育部では、通信関連機器の整備要員を育成し、陸上自衛隊の通信環境を支えている。 この学校は、隊員に対する教育を行うだけではなく、各職種の将来へ向けた戦術や装備の研究を行う拠点でもあるために、システム通信・サイバー学校には「研究部」が設置されている。 通信電子に関する機器の「エンジニア」を育成する システム通信・サイバー学校には、通信用の各種電子機器の整備を教育する部門もある。それが、第2教育部だ。同部では、陸自のレーダーや通信機器、電子機器などを扱う整備員を対象にした、基礎的な...
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    自衛官部隊電子の防人を育てる陸上自衛隊システム通信・サイバー学校

    【動画】あなたも筋肉チャレンジ（MAMOR2025年10月号）

    自衛隊体育学校・第1教育課の教官直伝、太くたくましい腕、分厚い胸板を作り上げるための筋トレ3種目を自衛官が実演してくれた。 大胸筋、上腕三頭筋、三角筋を抜かりなく鍛えられる「プッシュアップ」は、キツイが効果が期待できること間違いなし！ 1：プッシュアップ（ノーマル） 上体を深く沈めるのがポイント。体幹の安定、姿勢の改善にも効果あり。 2：プッシュアップ（ワイド） より大胸筋に効く。体幹の安定、姿勢の改善にも効果あり。 3：プッシュアップ（ナロー） より上腕三頭筋、大胸筋の内側に効く。体幹の安定にも効果あり。 //www.youtube.com/embed/23QS0-Juklg?re...
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    あなたも筋肉チャレンジ筋トレ・エクササイズ

    夜明け前から自主トレ、2キロの重りを持つ水泳訓練も！航空自衛隊「救難員」を目指す学生要員の1日に密着

    自衛隊の航空機が事故を起こしたときなど、素早く事故現場に駆け付けて搭乗員を救い出す任務を負っている航空自衛隊航空救難団。 2025年5月、マモルは救難員を目指す学生要員の訓練に密着する機会を得た。己の限界に挑みそれを越えるため、全ての人を“救う”ため、心身を極限まで鍛える救難員教育の一部をお届けする。 夜明け前に自主トレ開始。早朝から体力の向上に励む 学生要員の朝は早い。まだほかの隊員が眠っている5時には起床し、身支度をして運動場でストレッチや筋トレなどの「間稽古」（注）を行う。 基地内では常に隊列を組み、救難員課程の旗を持って走って移動する。 朝食後の9時からは、体力錬成が始まる。 内...
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    自衛官部隊これが本当のPJ教育隊だ！

    陸自初・女性防衛駐在官として家族とエストニアへ。お茶と着付けも習って、人とのつながりを目指す

    なぜ防駐官になりたいと思ったのか、派遣が決まってからどんな準備をしたのか。エストニア初の防衛駐在官であり、かつ、陸上自衛隊初の女性防駐官となる伊代野2等陸佐に話を聞いた（2025年1、2月取材）。 赴任先：エストニア共和国 ／ 伊代野2等陸佐の場合 ●赴任期間 2025年3月～28年3月予定 ●赴任前の所属 防衛装備庁国際装備課 ●防駐官を希望したのはいつ？ 赴任の約2年前 ●同行者 夫、長女（17歳）、長男（9歳）、次女（5歳） ※子どもの年齢は赴任時 不安より楽しみが大きい。陸自初の女性防駐官として初派遣国に赴任 小国でありながらバルト海の要衝の地であり、サイバー先進国としても近年注...
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    自衛官豆知識平和を結ぶ“大使”、防衛駐在官陸上幕僚監部防衛装備庁

    「宇宙やサイバー部隊とも連携」志田音々さんが統合作戦司令部について聞いた

    マモルのキャッチフレーズは「日本の防衛のこと、もっと知りたい！」です。防衛省・自衛隊の政策や活動を広く国民にお知らせすることがマモルの使命なのです。 そこで、読者の皆さんから募った防衛に関するさまざまな疑問、質問について、われらが広報アドバイザー・志田音々さんがインタビュアーとなって、各界の識者に教えていただこうと思います。 【志田音々さん】 1998年、埼玉県出身。タレント、女優。2023年から防衛省広報アドバイザー（注1）を務める。3rd.写真集『音色-vivace-』、『音色-cantabile-』（講談社）が、2種類同時発売中 【本村1等空佐】 統合幕僚監部 防衛計画部 計画課 ...
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    志田音々のねぇねぇ防衛のこと、もっと教えて!豆知識宇宙、サイバー、電磁波

    システム通信のスペシャリストを目指し、陸上自衛隊員が野外訓練。演習場を密着レポート

    戦闘能力発揮の基盤となる通信組織を構成・維持・管理し、陸上自衛隊が活動するために必要不可欠な通信環境をあらゆる場所で構築、保守できる隊員の育成もまた、同校の重要な任務なのだ。 その育成を担う第1教育部と、同部が実施した野外訓練をリポートしよう。 陸自の通信網を支える知識と技術を伝授 通信は、人体でいうところの「神経」であり、脳でいくら考えても伝達する神経が機能していなければ体は動かない。 「通じて当たり前、と思われることの多い通信ですが、部隊の指揮系統を支える重要かつ崇高な任務です」。こう語るのは、第1教育部長、兼子1等陸佐。 同教育部では、電気、電波の基礎知識にはじまり、暗号、無線機の...
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    電子の防人を育てる陸上自衛隊システム通信・サイバー学校自衛官部隊

    陸・海・空各自衛隊は、どんな装備で日本を守る？最新の防衛体制を紹介

    わが国固有の領域防衛について、陸・海・空各自衛隊は日本の全周を囲むように部隊を配置し、24時間、365日態勢で対処している。 3自衛隊がどんな装備品でどのように防衛をしているのか、基礎と最新の態勢、未来への取り組みについて一部を紹介しよう。 わが国の領域を防衛する装備たち 【F-15】 F-15は千歳基地（北海道）、小松基地（石川県）、新田原基地（宮崎県）、那覇基地（沖縄県）に配備。基本設計が優秀で改修を加えながら40年以上運用されている。 【レーダーサイト】 空からの外敵の侵入を防ぐため、空自は目標の方位、距離、高度を同時測定できる3次元レーダーなどを備えたレーダーサイトを運用。日本を...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    自衛隊が守る日本の領空 領海 領土にほんばれ治安出動RQ-4B

    航空自衛隊航空救難団「PJ」になるための1年間。倍率5倍の難関試験に、海上や山岳で限界に挑む訓練も

    自衛隊の航空機が事故を起こしたときなど、素早く事故現場に駆け付けて搭乗員を救い出す任務を負っている航空自衛隊航空救難団。 過酷な現場に向かう勇気と強さを兼ね備えた隊員はどんな教育を受け育成されるのか。自衛隊で最も厳しいといわれる教育課程とカリキュラムを紹介しよう。 心身を極限まで鍛え上げ、強い隊員を作る教育 救難員は危機的状況下で出動するため、強靭な体力・精神力はもとより、海上、雪山などさまざまな場面で高度な技術を求められる。 そのため救難員の教育課程は自衛隊屈指の過酷さといわれ、それは選抜試験内容からも十分うかがえる。 適性検査や面接などとともに行われる体力測定、水泳検定の合格基準は非...
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    自衛官部隊これが本当のPJ教育隊だ！尉・曹・士入間病院第1空挺団

    ドラマの舞台にもなった航空自衛隊「救難教育隊」。航空事故や災害…過酷な現場で命を救うPJを育てる

    自衛隊の航空機が事故を起こしたときなど、素早く事故現場に駆け付けて搭乗員を救い出す任務を負っている航空自衛隊航空救難団。通称PJ（Pararescue Jumper）と呼ばれる救難団の救難員たちを育成する役目を担うのが、救難教育隊だ。 そこで、テレビドラマの舞台にもなった救難教育隊の概要を説明しよう。 過酷な現場に駆け付ける人命救助最後のとりで 航空自衛隊航空救難団の救難員は、厳しい訓練を受けて能力を高めているだけでなく、中には、適切な救命措置を行うため准看護師や救急救命士などの資格を取得している隊員もいる。 一般人が被災した事案でも、警察や消防では対処できない状況では、都道府県知事など...
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    部隊自衛官これが本当のPJ教育隊だ！准曹士先任航空総隊

    陸上自衛隊システム通信・サイバー学校で隊員を育成。サイバー攻撃から日本を守る教育を

    防衛省・自衛隊では、サイバー攻撃に対するさまざまな対策を講じている。今回は、2024年に開校した、その名も「サイバー学校」を紹介しよう。 「電子戦士」を育てるために、自衛隊最古の駐屯地にある、通信を担当する隊員を教育する陸上自衛隊通信学校が、「システム通信・サイバー学校」へと改編されたのだ。 部隊間の通信をつなぐ職種からサイバー・通信で戦う職種に 陸上自衛隊久里浜駐屯地（神奈川県）にあるシステム通信・サイバー学校は、通信網を支える隊員を育成する学校で、かつては「通信学校」と呼ばれていた。 近年、自衛隊の装備や隊員の能力発揮には、コンピュータ・ネットワークを活用したデータ通信が不可欠だ。2...
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    防衛力整備計画電子の防人を育てる陸上自衛隊システム通信・サイバー学校防衛技官自衛官部隊

    理想的な「防衛駐在官」はどんな人？制服を着る自衛官が世界各国で活躍

    防衛駐在官（以降、防駐官）は、語学力はもちろんのこと、コミュニケーション能力、情報収集力、異国での環境に対する順応能力など、マルチタスクに対処する力が求められる。 基本は家族を帯同するために、妻や子どもも、外交の一翼を担うことがある。そこで、赴任が決まると、準備に、われわれが知らない苦労があるようだ。 防駐官は、どのようにつくられるのか、その一端を紹介しよう。 なぜ制服を着る自衛官を各国に派遣しているのか 各国の駐在武官にあたる役職を自衛隊では防衛駐在官と呼ぶが、現在53カ国2代表部（注）に80人が派遣されている。 防駐官は制度上、防衛省から外務省に外務事務官として出向するため、上司は派...
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    平和を結ぶ“大使”、防衛駐在官自衛官豆知識政府専用機階級
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