• 戦車の整備見学や小銃の分解結合に大興奮…「予備自衛官」にならないと味わえない楽しみって？
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    陸・海・空各自衛隊は、どんな装備で日本を守る？最新の防衛体制を紹介
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    陸上自衛隊の当直勤務16時間に密着！夜間の駐屯地、任務は意外にタイトなスケジュール
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    男女の自衛官の髪型、どこまでおしゃれにしてOK？オンとオフでヘアスタイルを紹介
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    源義経、なまはげ、ハブ…「地元愛」溢れる部隊のロゴマーク。自衛隊員にとってどんな存在？
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    防衛大学校って一般大と何が違う？必修に「防衛学＆訓練」、バイトは禁止だけど月の給料あり

    自衛官を養成するための4年制大学「防衛大学校」。通う学生たちは何を学び、どんな生活を送っているのでしょうか？ マモルの広報アドバイザー・志田音々さんが、防衛大での学生生活について久保文明防衛大学校長に聞いてみました。 【志田音々さん】 タレント、女優。1998年、埼玉県出身。2023年から防衛省広報アドバイザー（注1）を務める。舞台『かげきしょうじょ‼ 第3章The Final』に出演 【久保文明防衛大学校長】 第10代防衛大学校長。1956年、東京都出身。東京大学法学部卒。ジョンズホプキンズ大学客員研究員、慶応義塾大学教授、東京大学大学院教授などを歴任し、2021年4月より現職 （注1...
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    志田音々のねぇねぇ防衛のこと、もっと教えて!自衛官豆知識幹部候補生学校

    自衛隊の夜間訓練に迫る！仮眠は1日1時間、道なき山中を3夜4日歩き続ける「レンジャー課程」最終試験も

    夜間射撃訓練、夜間哨戒訓練といった、自衛隊が行っているいくつかの夜間訓練を紹介しよう。 わが国を狙う者は時間を選ばず侵略してくるはずだ。夜の闇に紛れて進撃してくることも予想される。そこで、夜間でも戦って守れるように、日ごろから訓練を積んでおくことが重要なのだ。 海上を2機で飛ぶ夜間哨戒訓練 正体不明の艦艇や潜水艦の領海への侵入を阻止することは、海に囲まれたわが国の国防の要だ。その最前線を担う海上自衛隊の哨戒ヘリコプターは警戒・監視から救難・救助から輸送など、多彩で濃密な訓練を日々行う。 その中でももっとも困難なのが夜間の対潜水艦戦の訓練だ。漆黒の闇の中を2機で飛び、海上約20メートルの高...
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    自衛官国防は眠らない3夜4日冬季遊撃レンジャーレンジャー

    自衛隊の目指す「働きやすく暮らしやすい」。隊舎の個室化や、勤務時間外の私物スマホ利用など

    今、自衛隊では自衛官の生活・勤務環境改善のための施策が進められている。 その背景には、働きがいや生きがいを重視する社会へと変化する中で、いかに優秀な自衛官を確保するかという課題がある。その課題に対処するため、自衛隊では、誰もが働きやすく暮らしやすい環境を整えようとしているのだ。 自衛隊全体での生活・勤務環境改善の施策をはじめ、陸・海・空各自衛隊の具体策を紹介しよう。 自衛官の厳しい任務に見合う処遇と環境を整備 自衛官は国の防衛のために日々厳しい訓練や任務などを行っている。しかし自衛官だからといって普段の生活でも厳しい環境に耐え続ける必要がある……ということにはならない。 優秀な人材を確保...
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    けっこう快適で落ち着くんです 自衛隊ぐらし自衛官基地・駐屯地

    自衛隊のさまざまなクラブ活動を紹介！大会優勝を目指す女子フットサル部にラーメン同好会まで

    隊舎で規律正しい生活を送る自衛官だが、課業終了後や休日は私たち一般人と同じように、それぞれ自由な生活を楽しみ、趣味に親しむ隊員も多い。 全国には、いわゆるクラブ活動が盛んな基地・駐屯地がたくさんあり、多くの隊員が参加している。数ある中からマモルが選んだ、いくつかのクラブを紹介しよう。 音楽部：市の音楽イベントに参加 航空自衛隊美保基地（鳥取県）にある音楽部「遊空」では、15人で主にポップスを演奏するバンド活動を展開。 課業後や土日などに練習を重ね、基地が所在する境港市が開催する各種音楽イベントなどに、年に2、3回参加している。 2輪モータースポーツ部：月1でツーリングを実施中 武山駐屯地...
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    けっこう快適で落ち着くんです 自衛隊ぐらし豆知識自衛官

    艦長が猫好き、がデザインの採用理由。自衛隊のロゴマークにまつわる豆知識5つ

    防衛省や陸・海・空各自衛隊には、隊員の士気を高めたり、広報に役立てるために制作されたロゴマークがある。 その数はなんと200個以上！ 中には、色違いのレアなロゴマークもあるという。 今回は、バラエティ豊かな自衛隊のロゴマークにまつわる豆知識を5つ紹介する。 基地・駐屯地にもロゴマークがある 自衛隊には日本全国各地にある基地・駐屯地のロゴマークもあり、なかにはワッペンを制作しているところも。 各基地・駐屯地の役割や地域の名勝などをモチーフに、それぞれに特徴のあるデザインが施され、地域と密着して、人々の安全を守り、平和に寄与する自衛隊の活動をアピールしているのだ。 デザイン違いのレアなロゴマ...
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    豆知識基地・駐屯地部隊自衛隊ロゴマークに着目！

    普段は一般市民として生活する「即応予備自衛官」の訓練に密着！120ミリ重迫撃砲の発射準備の様子をレポート

    働きながら、時には「即応予備自衛官」として国を守るお笑い芸人のちっぴぃちゃんズが、自衛隊の訓練に参加するというので取材に伺った。 元自衛官という経験を生かした活躍ぶりを通して、予備自衛官という制度について紹介しよう。 【ちっぴぃちゃんズ】 1987年、高知県出身。2006年から10年間、陸上自衛隊重迫撃砲中隊員として勤務。退職後、17年から芸人として活動。黄色いインコ「ぴぃちゃん」と共に自衛官ネタを披露しながら、即応予備自衛官としても活動している 一般市民として働き、有事は「予備自衛官」に 防衛省・自衛隊では、いざというときに必要な防衛力をすばやく確保するため、平時から「予備自衛官等制度...
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    自衛官楽しい予備活入門120mm迫撃砲RT高機動車偽装網照準具

    潜水艦救難艦『ちよだ』の内部＆装備を図解で解説。海上自衛隊は沈没した潜水艦をどう救う？

    沈没した潜水艦から乗員を救出することを任務とした潜水艦救難艦。 深海に沈んだ潜水艦の最後の希望であり、大規模災害が発生したときにもいかんなく力を発揮する。また日本だけでなく、要請があれば他国の潜水艦事故に対して出動することもあるという。 大砲や魚雷などの兵装を持たない海上自衛隊の潜水艦救難艦『ちよだ』は、特殊な装備品を搭載し、救出活動に特化した構造となっている。「助ける」を最大の武器にした『ちよだ』の特徴を解説する。 望まれれば他国にも救難に向かう、遭難した潜水艦乗員の最後の命綱 潜水艦救難艦の任務は3つ。主任務は、遭難した潜水艦からの乗員の救出だ。それは日本の潜水艦に限らず、要請があれ...
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    サブマリナーを救出せよ！戦車・護衛艦・戦闘機豆知識MCH-101幹部、曹、士

    16時間の当直勤務を終えた自衛官5人にインタビュー。夜勤ならではの緊張続く体験とは？

    2025年10月29日、マモルは練馬駐屯地（東京都）の夕方から翌朝までの16時間に密着し、自衛隊の夜間勤務の実像を追った。 長い夜の任務を終えた隊員たちには、緊張の連続だった時間や、静かな駐屯地で感じたこと、支えになった工夫など、それぞれに“夜勤ならでは”の体験がある。当直を終えたばかりの5人に、一夜を振り返って語ってもらった。 駐屯地当直司令：“ギアを上げた一夜”を終え、ニュートラルへ 駐屯地当直司令の任務は、課業時間外の駐屯地の警備、消防、秘密保全のほか、隊員の規律維持や健康管理、緊急時の取材対応や、一般市民からの問い合わせへの対応や駐屯地へのクレームの対応まで多岐にわたります。 そ...
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    自衛官国防は眠らない

    MAMOR最新号のご案内：2026年4月号【巻頭特集：自衛隊ドローン装備】

    最新号のご案内（2月20日発売 定価：780円） MAMOR2026年4月号を購入する 【第1特集】無人で日本の陸・海・空を守る 自衛隊ドローン装備年鑑 自衛隊での無人機の導入は、1960年代に海上自衛隊が運用した無人対潜ヘリコプター「DASH」（アメリカのジャイロダイン社製の無人ヘリコプター。1965年から77年まで運用していたが現在は使用していない）にまでさかのぼります。ちなみに、本格的にドローンが導入されたのは2010年代に入ってから。日本の周辺海域や領空の監視任務、災害派遣での現地の被災状況の確認などを目的としたドローンの導入が進められのです。 防衛省・自衛隊は、今後、さらに無人...
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    【動画】あなたも筋肉チャレンジ（MAMOR2026年4月号）

    自衛隊体育学校・第1教育課の教官直伝、細かい部位にピンポイントで効く筋トレ4種目を自衛官が実演してくれた。 中身が入ったペットボトル（500ミリリットル）をウエートにしたトレーニングは、キツイが効果が期待できること間違いなし！ 1：ペットボトルフライ 大胸筋に作用し、胸の厚みが増し、物を押す力の強化が期待できる。 2：ペットボトル・ベントオーバーローイング 広背筋、僧帽筋に作用し、背中や肩甲骨周りの強化が期待できる。 3：ペットボトル・シュラッグ 僧帽筋上部に作用し、重量物を持つときの姿勢の安定化が期待できる。 https://www.youtube.com/embed/siRav7...
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    あなたも筋肉チャレンジ筋トレ・エクササイズ

    外国軍の隊員とワッペンを交換する慣習も！自衛隊のロゴマークにまつわる豆知識を紹介

    防衛省や陸・海・空各自衛隊にはさまざまなロゴマークがある。 士気を高めたり、広報に役立てるために制作されたロゴはざっと数えただけでも200個を超え、中には創隊や周年を記念する特別なものも。 こうした自衛隊のロゴマークにまつわる豆知識を紹介しよう。 創隊や周年を記念した特別なロゴマークがある 自衛隊には、各部隊のロゴマークだけでなく部隊の創隊を記念したロゴマークがある。例えば、2024年7月の3自衛隊の創隊70周年時には、それぞれの記念ロゴマークが制作された。 また、25年3月には、就役35周年を記念して護衛艦『さわぎり』がロゴをリニューアル。自衛隊では、装備品の就役を記念したロゴマークも...
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    豆知識自衛隊ロゴマークに着目！

    意外な界隈で活躍する自衛隊員6人を紹介。ボディービルやスノーボードの大会での優勝も

    隊舎で規律正しい生活を送る自衛官だが、課業終了後や休日は私たち一般人と同じように、それぞれ自由な生活を楽しみ、趣味に親しむ隊員も多い。 中には、大きな大会やイベントに出たり、そのかいわいで有名になった自衛官もいるようだ。活発に活動する6人の隊員を紹介しよう。 ボディービル：鍛えた肉体美を披露する大会で優勝 海上自衛隊第2整備補給隊の馬場2等海曹（写真中央）は、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）に所属。 上半身のバランスやシルエットなど、全体のカッコよさを重視する「メンズフィジーク」というカテゴリーで数々の大会に出場。 2024年には自衛隊隊員の肉体美NO.1を決める大会「自衛隊...
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    けっこう快適で落ち着くんです 自衛隊ぐらし第2整備補給隊岐阜管制隊第2航空団整備補給群整備隊防衛大学校普通科教導連隊第4整備補給隊自衛官
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