• Let's Bon Dance！今、世界で日本の「盆踊り」が大ブーム、海外での人気の理由に迫る
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    ドローンを捕獲するドローンもあった！日本の民間企業、東芝・SUBARUが開発する無人機とは？
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    哨戒機「P−1」のクルーを目指す自衛隊員の最終関門「第203教育航空隊」とは？第一線を支えるスキルを身につける長き道のり
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    小銃小隊の訓練になぜかベッドメイキング体験、カレーフェスまで！防衛大の超個性的なイベント「開校記念祭」の魅力
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    女性自衛隊員の長期航海中の艦艇での暮らし。お風呂は海水？プライベートでネットはできる？
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    陸上自衛隊と海上自衛隊はルーツが異なる！旧陸海軍解体後から防衛庁・自衛隊発足までの歴史を専門家が解説

    自衛隊はどのようにして発足したのか？ 旧陸海軍解体後、陸上自衛隊のルーツである「警察予備隊」と海上自衛隊のルーツである「海上警備隊」はそれぞれ異なる経緯で創設された。それぞれの成り立ちについて、元防衛大学校の准教授・相澤輝昭さんに解説していただく。 陸・海軍再建に向けての旧軍人たちの動き 旧陸海軍解体後の旧軍人の陸海軍再建に向けた極秘裏の動きは、陸と海で全く異なる経過をたどります。海軍側については、旧海軍軍人グループがひそかに「海軍再建計画」を検討し、アメリカ海軍の協力も得て実現を図ったという逸話が、各種書籍やNHK報道番組などで取り上げられ、今日では一般にも広く知られるようになっていま...
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    相澤准教授の自衛隊史リモート講座豆知識フリゲート艦

    自衛隊の食堂メニュー：鶏のうまみたっぷりでマイルドな味わい！「大山鶏のバターチキンカレー」（鳥取県米子駐屯地）

    陸上自衛隊米子駐屯地から、隊員食堂のメニュー「大山鶏のバターチキンカレー」を紹介します。 山陰の名峰「大山」の麓で育った大山鶏の柔らかいモモ肉と地元産の乳製品を使った、マイルドで奥深い味のカレーです。 みなさんにもぜひ味わっていただこうと、記事の最後にはレシピも紹介します。 西に島根半島、北に日本海を望む鳥取県米子駐屯地 陸上自衛隊米子駐屯地は、米子市内に所在し、東に日本百名山の1つである名峰「大山」、西に島根半島、北に日本海を望む風光明媚な環境にあります。 1950年に創設され、第8普通科連隊、業務隊、後方支援隊などが駐屯しており、隊員の約70パーセントが山陰地方出身の郷土部隊です。「...
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    グルメ隊員食堂

    自衛官と結婚、夫にして驚いた！「マッチョの基準が世間と違う」「無言で早食い過ぎる」

    自衛官は、その特殊な職業柄、一般人とは違う行動や、生活習慣があったりする。各地の自衛官約500人を対象にしたアンケートの中から、自衛官を夫に持った妻からの声をピックアップ。民間人が自衛官と結婚すると、こんなカルチャーショックがあるある？
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    婚活自衛官

    AI化で無人機が自律的に攻撃する技術も実現可能！世界の戦場を変えた軍用ドローンの今と歴史を解説

    軍事用無人機が初めて実戦投入されたのは、第2次世界大戦だという。それは、有人飛行の航空機に連結した無人の爆撃機をターゲットの付近で切り離し、敵地に突入させるという、ナチス・ドイツが開発した「ミステル」と呼ばれるものだったそうだ。戦後、技術の発展によって、軍事用無人機は進化し続けることになる。無人機の歴史とその現状を、軍事関連の情報に詳しい井上孝司氏に聞いた。
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    戦車・護衛艦・戦闘機豆知識自衛隊ドローン装備年鑑X

    無音で踊る「サイレント盆踊り」や仮装を楽しむ「妖怪盆踊り」まであった！進化する日本の夏

    日本の盆踊りに、近年、若者の参加が増えているという。また、インバウンド観光客の増加により、外国人の参加も増加中。盆踊り自体も時代に合わせて変わってきているようだ。そこで、「令和の盆踊り」として伝統的なスタイルから進化した4つの盆踊りを紹介しよう。
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    盆踊り豆知識

    キツイ＆苦しい！自衛隊式トレーニング：ジワッ、ギュッが効いてる証拠！三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋のトレーニング4種

    細かい部位を鍛えるには、中身が入ったペットボトル（500ミリリットル）をウエートにするのが効果的。 三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋をピンポイントに鍛える筋トレを紹介しよう。 多くのアスリートを輩出する自衛隊体育学校。中でも自衛官や部隊を強くするための体育・格闘指導者を育成しているのが第1教育課だ。その教官が教えてくれるマッスル増強法なら、効果が期待できること間違いなし！ なお、一度に動画で全部を観たい方は、こちらからどうぞ！ 三角筋中部に効く！「ペットボトル・サイドレイズ」 三角筋中部に作用し、腕の横上げ動作の強化が期待できる。 1：両手の甲が外側を向くようにペットボトルを持ち、両腕を体...
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    筋トレ・エクササイズ自衛官のマッスルボディー・メーク術

    毎年約100人の女性が入学！「防衛大学校」ってどんな学校？授業の内容は？

    「防衛大学校」は将来の幹部自衛官を養成する防衛省の教育機関だ。 どんな学校で、どのくらいの学生が在籍し、どんなことを学んで、どんな生活を送っているのか。基本的なことを紹介しよう。 将来の幹部を養成する歴史ある教育訓練機関 防衛大学校は、将来の幹部自衛官を目指す学生の教育・訓練を行う「防衛省の施設等機関」であり、海外の士官学校にあたる。国内で唯一、国防論や軍事史などの「防衛学」が学べる教育機関で、一般大学に準拠した専門科目の履修が必要な4年間の本科、より専門的な教育が受けられる大学院相当の研究科で構成され、本科の卒業生は学士号を取得することができる。 応募資格は21歳未満の高校卒業および卒...
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    防大生、棒を倒せ！棒を引け！豆知識曹長

    ドローンを捕獲するドローンもあった！日本の民間企業、東芝・SUBARUが開発する無人機とは？

    世界市場で圧倒的なシェアを占める中国。軍事向けの技術で世界をリードするアメリカ。今、ドローン開発が熱い。2022年の航空法改正による規制緩和をきっかけに、日本でも民間企業のドローンの開発や販売が急速に進んでいる。セキュリティーを重視した安全性の高さと、測量、農業、災害対策といった分野で強みがある企業のドローンに注目してみよう。今回は「東芝」「SUBARU」「東北エンタープライズ」の新型ドローンを紹介。
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    戦車・護衛艦・戦闘機自衛隊ドローン装備年鑑X

    男女別、自衛官が結婚を決めたとき。プロポーズは「キャッチボールしながら」「海外派遣から帰隊のタイミングで」

    自衛官が結婚を決意したときのエピソードを紹介しよう。各地の自衛官約500人を対象にしたアンケートの中から、「これぞ自衛官ならでは」というケースをピックアップしてみた。もちろん、どれも個人的な話だが、そこから、自衛官の結婚に対する考え方が、ほんのりと漂ってくる。
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    自衛官婚活階級教育隊

    日本にたった1つの部隊の過酷すぎる任務！落下傘で空から舞い降りて国を守る、陸上自衛隊第1空挺団とは？

    敵に占拠された島しょ部など、安易に接近できない目標地点に空から舞い降りる空挺部隊。自衛隊において、その特殊で過酷な任務を任されているのが陸上自衛隊第1空挺団だ。日本に1つしかない部隊の任務と日々の訓練、降下訓練始めへの思いについて迫ってみた。
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    降下訓練始め予行豆知識部隊自衛官

    MAMOR最新号のご案内：2026年10月号【巻頭特集：隊員食堂は“理想食”の宝庫だった！】

    最新号のご案内（8月21日発売 定価：780円） MAMOR2026年10月号を購入する 【第1特集】 安くておいしくて健康増進、病気予防、老化防止も？ 隊員食堂は“理想食”の宝庫だった！ 近年、日々の食事に対して、病気を予防し健康を増進するなど生体調整機能を求める風潮が強くなっています。また、物価高が続く中、味と栄養を落とさずに食材費を抑える知恵も求められています。 自衛隊の基地・駐屯地・艦艇などにある隊員食堂では、自衛隊の発足当時から、限られた予算内で、ハードな任務に対応するカロリー、味、健康な体に必要な栄養素を隊員に提供してきました。 つまり隊員食堂は、現代、私たちが理想とする食事...
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    キツイ＆苦しい！自衛隊式トレーニング：大胸筋・三角筋・僧帽筋・上腕三頭筋・広背筋を鍛えろ！ペットボトルでも負荷は十分

    細かい部位を鍛えるには、中身が入ったペットボトル（500ミリリットル）をウエートにするのが効果的。 大胸筋・三角筋・僧帽筋・上腕三頭筋・広背筋をピンポイントに鍛える筋トレを紹介しよう。 多くのアスリートを輩出する自衛隊体育学校。中でも自衛官や部隊を強くするための体育・格闘指導者を育成しているのが第1教育課だ。その教官が教えてくれるマッスル増強法なら、効果が期待できること間違いなし！ なお、一度に動画で全部を観たい方は、こちらからどうぞ！ 大胸筋を強化！「ペットボトルフライ」 大胸筋に作用し、胸の厚みが増し、物を押す力の強化が期待できる。 1：あおむけになり、両膝を立てて、腰を安定させる。...
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    自衛官のマッスルボディー・メーク術自衛官筋トレ・エクササイズ
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