陸上自衛官の「実践的キャンプ・テク10」 疲労軽減するリュックの担ぎ方は?
日常的に訓練で野営を行う自衛官は、いわばキャンプのプロといえるだろう。実戦的な野外活動のテクニックや裏技の知識が豊富なはずだ。そこで、ゆるキャン愛好家でも応用できる、自然のなかでも快適かつ安全にキャンプを楽しむことができる方法の数々を聞いてみた。
準備編
リュックから取り出しやすい位置に行動食を入れておく
ハイキングや登山は、体力の消耗が激しい。疲労回復のため、チョコなどのお菓子類、ナッツ類などのカロリーが高い食品を取り出しやすい所に入れて休憩時などにこまめに食べると栄養補給になる。水分補給にハイドレーション(チューブ付きボトル)を使うのもありだ。
Point:アメやゼリー飲料などでもO...