• 女性4人に聞く「自衛隊員の隊舎ぐらし」の本音。恋愛はできる？ゲームはOK？先輩に気を使う？
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    陸上自衛隊の実弾射撃演習で登場！19式装輪自走155mmりゅう弾砲、25式偵察警戒車などの最新装備も
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    射撃訓練に偵察…社会人や学生でもなれる「予備自衛官」ならではの超レアな体験を紹介
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    大晦日の夜、海上自衛隊は何をする？護衛艦、哨戒ヘリ、潜水艦で夜の任務にあたる隊員
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    陸上自衛隊「富士総合火力演習」をレポート！登場したヘリや戦車、防御＆攻撃の実習シナリオを紹介
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    着物が文化の架け橋に！韓国へ赴任した防衛駐在官ファミリーの国際交流

    防衛駐在官の情報収集や、外国軍人との親善は、人付き合いから深化する場合が多い。よって家族ぐるみの付き合いも重要な外交手段だ。 子どもたちが通う現地の学校では、小さな国際親善活動が繰り広げられている。防駐官の家族も立派な”外交官”として活躍するのだ。 赴任先：大韓民国 ／ 兵藤1等空佐ファミリーの場合 ●赴任期間 2021年7月～24年3月 ●同行者 妻、長男（9歳）、長女（7歳） ※子どもの年齢は赴任時 ●赴任前の妻の職業 小学校外国語指導員 韓国語はドラマで学習。子どもたちにも基本を教えた ファミリーで現地に赴任する場合、多くの家族が共通して悩むのが妻の仕事と子どもたちの進学・受験につ...
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    自衛官豆知識平和を結ぶ“大使”、防衛駐在官

    海上自衛隊の艦艇乗りはどんな訓練を受けている？指導専門の部隊「海上訓練指導隊」の仕事に密着！

    海上自衛隊の主力装備・艦艇を動かすためには、多くの乗員が必要だ。そのため、海上自衛隊には「海上訓練指導隊群」という、艦艇の乗員を鍛える指導者たちが集まったインストラクター役の部隊が存在している。 艦艇乗員の練度向上のため、各海上訓練指導隊が行っている「訓練指導」とは、一体どのようなものなのだろうか。横須賀海上訓練指導隊を例に訓練内容を紹介しよう。 艦艇の部門ごとに指導官を配置！航海訓練用シミュレーターも 海上訓練指導隊はどのような体制で各艦艇を強くするのか？ 横須賀海上訓練指導隊を参考に陣容をみてみよう。同隊には「指導部」のもと訓練計画の立案や管理を行う「訓練科」のほか、指導官が艦艇内で...
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    部隊自衛官艦艇乗りをより強くするトレーニング・ファイル型護衛艦

    領土争いはなぜ起こる？地図からひも解く、世界の領土変遷の歴史

    世界史とは領土変遷の歴史といっても過言ではない。有史以来、世界中で多くの国が生まれ、拡張し、没落、消滅していった。 国家はどのように領土を獲得し手放したのか。歴史学者の祝田秀全氏に世界史における領土変遷を解説してもらった。 国内政治、宗教、経済など事情が異なる領土拡大の目的 ひと口に領土変遷といっても、「時代やその国の事情によって領土を拡大する動機、目的が違います。小さな都市国家から時代の覇者になった古代ローマ帝国（紀元前30～西暦476年）は、ローマを中心に属州と呼ぶ領地で構成され、市民の食料確保のため領土を広げました」と祝田氏。 それに対しイスラーム帝国のアッバース朝（750～125...
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    自衛隊が守る日本の領空 領海 領土豆知識

    要人警護に特化した陸上自衛隊「中央警務隊第2班」の任務に密着！拳銃・特殊警棒・無線機など装備も紹介

    特別司法警察職員として、自衛隊内部の事件・事故の捜査の権限を与えられているほか、警護や交通統制などを任務とする陸上自衛隊警務隊。 その中に、海外の高官などが自衛隊の市ケ谷地区の施設を訪問する際などに、警護を担当する専門の部署がある。 それが、中央警務隊の第2班だ。取材したのは、ちょうど同班が要人警護を数日後に控えた時期。あわただしく準備に精を出す部隊の様子をリポートしよう。 来訪の数週間前から始まる警護の準備 2025年4月某日、9時。防衛相会談のため、数日後に防衛省に来訪するトンガ王国皇太子の警護に備え、中央警務隊第2班の事前のミーティングが始まった。 テーブルに広げられた防衛省の敷地...
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    特別司法警察最前線'25自衛官部隊

    落下傘での降下訓練をレポート！航空自衛隊航空救難団「PJ」を目指す学生要員に密着

    自衛隊の航空機が事故を起こしたときなど、素早く事故現場に駆け付けて搭乗員を救い出す任務を負っている航空自衛隊航空救難団。 2025年5月、マモルは救難員を目指す学生要員の訓練に密着する機会を得た。陸上自衛隊習志野駐屯地で行われる落下傘降下の訓練を中心に、その様子をリポートする。 陸自第1空挺団で落下傘降下の技術を身に付ける 小牧基地での基礎訓練を終えた学生要員らは、5月中旬からは約6週間、落下傘による基本降下訓練のため、教育の場は陸自習志野駐屯地（千葉県）にある第1空挺団へと移動する。 基礎訓練でみっちりと鍛えてきたが、ここでもきつく厳しい体力向上運動が待っている。1種目ごとに教官の厳し...
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    部隊自衛官これが本当のPJ教育隊だ！

    自衛隊の部隊のロゴマークで最もカッコいいのは？ グラフィックデザイナー・笠井則幸が選ぶ！

    自衛隊には、部隊の精強さを表現し、隊員の士気を高めるためのロゴマーク（シンボルマークもロゴマークに含める）がある。 どれが一番カッコいいか？ 編集部が数えただけでも、軽く200個を超える中から、マモルが選出した審査委員・笠井則幸さんが選んだロゴマークを、「自衛隊ロゴマーク大賞」の「笠井賞」として紹介する。 【笠井則幸】 1972年、千葉県出身。日本大学芸術学部卒業。グラフィックデザイナー、アートディレクター、日本大学芸術学部デザイン学科教授。日本デザインセンターや和光大学専任講師などを経た後、現職。Graphis Poster Annual最高賞や文化庁メディア芸術祭推薦作品推挙などの受...
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    豆知識部隊自衛隊ロゴマークに着目！

    語学はもちろん幅広い知識を装備！ 防衛駐在官の知られざる努力に迫る

    なぜ防駐官になりたいと思ったのか、派遣が決まってからは何をしていたのか。 防駐官になるまでのプロセスを、防駐官として赴任が決まり、準備に余念がない防駐官と、かつて防駐官赴任を経験した自衛官に語ってもらった（2025年1、2月取材）。 このようにして、防駐官はつくられるのだ。 赴任先：トルコ共和国 ／ 齊藤2等海佐の場合 ●赴任期間 2025年3月～28年3月予定 ●赴任前の所属 護衛艦『きりさめ』艦長 ●防駐官を希望したのはいつ？ 赴任の約18年前 ●同行者 妻、長女（7歳）、長男（3歳） ※子どもの年齢は赴任時（以下同） 親日国なので少しでもトルコ語を話したい 防衛大学校時代に、将来は...
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    自衛官豆知識平和を結ぶ“大使”、防衛駐在官防衛大学校幹部候補生学校海賊対処次期戦闘機

    海上自衛隊「海上訓練指導隊群」の任務とは？艦艇の乗員たちを育成する指導者が集結！

    海上自衛隊の主力装備は護衛艦などの艦艇だ。 艦艇を動かすには多くの乗員が必要である。そこで、海上自衛隊には、その乗員たちの訓練をサポートするインストラクター役の部隊が存在する。 全国にある艦艇乗員の訓練を指導する部隊を統括するのが、海上自衛隊横須賀基地（神奈川県）に本拠を置く「海上訓練指導隊群」だ。固有の艦艇を持たない部隊だが、艦艇が任務を遂行するため、重要な役割を果たしている。 艦艇乗りたちを鍛え上げるインストラクターの部隊 横須賀基地に本拠を置く海上訓練指導隊群は、護衛艦隊隷下で唯一の「陸上部隊」だ。 群司令の三浦1等海佐は任務についてこう語る。「さまざまな機器で構成される艦艇を動か...
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    部隊戦車・護衛艦・戦闘機自衛官艦艇乗りをより強くするトレーニング・ファイル誘導武器戦闘指揮システム掃海隊群

    沖ノ鳥島、竹島、尖閣諸島…「もし島が失われたら」のリスクについて専門家が解説

    日本固有の領土であるはずの島々が現在、複雑な状況に直面している。一体何が起こっているのか？ また、そうした島々が日本の領域にとってどのように重要なのか？ 北方4島、竹島、尖閣諸島などについて専門家に聞いた。解説してくれたのは、海洋政策、海洋安全保障などを専門とする東海大学の山田吉彦教授だ。 島を1つ失うことは、日本の領域にどのような影響を及ぼすか？ 広大な排他的経済水域がなくなり、安全保障面でも大きなリスクに 日本の場合、最北端の択捉島から最南端の沖ノ鳥島、最東端の南鳥島から最西端の与那国島までそれぞれ約3000キロメートル離れており、その排他的経済水域（EEZ）の面積は国土面積の10倍...
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    自衛隊が守る日本の領空 領海 領土豆知識

    陸海空自衛隊をまとめて指揮する「統合作戦司令部」。ロゴマークに込められた意味とは？

    2025年3月に、自衛隊の新たな部隊である「統合作戦司令部」が誕生し、そのロゴマークが発表された。 統合総司令部のロゴマークは、防衛省が職員から募集し、応募された中から選ばれたという。今回は、そのロゴマークが意味するところを教えてもらった。 2025年3月に誕生！「統合作戦司令部」とは 2025年3月24日、東京・市ヶ谷に「統合作戦司令部」が創設された。その役割は平素から陸・海・空の各自衛隊や共同の部隊を一元的に指揮し、情勢の推移に応じたシームレスな対応を可能とすること。 自衛隊の活動領域は、陸・海・空から、宇宙やサイバー、電磁波の分野にまで広がっている。統合作戦司令部の新設により、事態...
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    豆知識部隊自衛隊ロゴマークに着目！

    自衛隊の食堂メシ＜奄美基地分遣隊編＞黄金色のうまみたっぷりスープでお茶漬け風に食す鳥飯

    日本全国にある自衛隊の基地・駐屯地の隊員食堂で自衛官たちはどんな料理を食べているのでしょう？ ぜひ味わっていただこうとレシピを取り寄せました。 今月は鹿児島県奄美基地分遣隊の「鶏飯」を紹介します。ご飯に具材をのせ、鶏スープをかけた奄美大島の郷土料理です。さらさらと食べられ、胃腸にも負担がかからないヘルシーメニュー！ 海上自衛隊 奄美基地分遣隊とは？ 海上自衛隊奄美基地分遣隊は、海自佐世保警備隊（長崎県）の隷下にあり、鹿児島市の南方約420キロメートルに位置する奄美大島の最南端、瀬戸内町に所在します。奄美大島は海と山の両方を楽しむことができ、希少な動物や植物が多く、2021年には世界自然遺...
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    豆知識グルメ基地・駐屯地隊員食堂

    自衛隊体躯学校直伝「消化を促すストレッチ」。暴飲暴食で胃が疲れたら実践を

    病気じゃないけど、なんとなく体がだるい、疲れが取れないってことないですか？ 1年中、毎日を元気で健やかに過ごしたい！そう願うあなたに、とっておきの術を“体が資本”という自衛官から教えてもらいましょう。 それは、1日数分のストレッチングと、食べる「メシ」にちょっと気を付けるだけという簡単な術。なんといっても多数のオリンピアンを生み育てた自衛隊体育学校直伝ですから、毎日繰り返せば、元気が出ること間違いなし！ 胃が疲れたときは消化を助ける努力を 暴飲暴食をすると、胃は弱り勝ち。胃の主な役割は、食べたものを胃酸の働きによって消化することですが、胃に過度な負担がかかると胃酸分泌のバランスが崩れ、消...
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    自衛隊体育学校自衛官筋トレ・エクササイズ自衛隊式 元気が出るメシ＆スト術入門
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