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    東京オリンピックで大躍進！ 自衛隊体育学校選手のトレーニングを公開【自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ #1】

    東京オリンピックで過去最多となる5個のメダル(金3、銀1、銅1)を獲得した自衛隊体育学校。そこで用いられているプログラムが『自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ』(扶桑社刊)として本になった。 本記事では5回にわたって、基礎となるトレーニングを本書から紹介する。 第1回は「準備編」。準備運動というとこれから行う運動の肩慣らし程度に考えていることが多い。しかし、準備運動は、筋肉やそのほかの組織を温めて動きやすくすることで、けがのリスクを軽減させるのが目的なのだ。これなしでは、体に負担がかかってしまう。 また、軽度の準備運動をすることで、脳にこれから運動を開始するという合図を送ることにもなり、運...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    自衛官筋トレ・エクササイズ自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ

    敵の「信号情報」はどうやって集める？ 陸上自衛隊の情報収集に迫る

    自衛隊の行動に欠かせないものの1つが「インテリジェンス（情報）」だ。これは部隊が何らかの作戦行動を起こすのに先立ち、あらかじめ準備しておかねばならないもの。陸上自衛隊が収集する情報資料（インフォメーション）と、それを分析して得た情報（インテリジェンス）について、その収集方法を解説しよう。 通信やレーダー、電磁波などの情報 信号情報（SIGNAL INTELLIGENCEの略でSIGINT「シギント」と呼ばれる）は、通信情報と電子情報の総称だ。通信情報は敵などの通信活動を主な資料源として収集し、電子情報は敵などが発射するレーダーなどの電磁波を傍受して得られる情報を指す。 軍隊が活動するにあ...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    信号情報情報陸上自衛隊戦車・護衛艦・戦闘機豆知識隠密に情報を集め分析する技術

    日本製レーダーをフィリピン空軍に輸出。両国の関係性は？

    2020年8月、日本製レーダーがフィリピン軍に採用されることが決まった。これは、14年に策定された『防衛装備移転三原則』（防衛装備の移転の考え方を包括的に整理し、その基準や手続きなどを明確にしたもの）に基づいた初の国産完成装備品の移転案件である。 フィリピン空軍に対して、国内メーカーが製造するレーダーの輸出が決定 防衛装備庁プロジェクト管理総括官（航空担当）の後藤雅人空将補は、「フィリピンが警戒管制レーダーを調達するという話を受けて、日本製レーダーの採用に向け、フィリピン国防省や空軍に対する提案活動を行いました。さまざまな国の企業が提案したと聞いていますが、最終的に日本製レーダーが採用さ...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    トピックスレーダー国防豆知識防衛装備庁UH-1H知りたい！レーダーの基礎知識

    雷雲を回避して飛行できる！ 新・飛行点検機「U－680A」のココがすごい

    長年使用されていたYS－11FCのラストフライトに先立つこと3カ月、2020年12月に同機の後継機が飛行点検隊の任務に就いた。それが新・飛行点検機「U－680A」だ。 最新のテクノロジーを装備した高性能の機体で、自衛隊機の安全を守る施設の点検業務の効率アップが期待されている。U－680Aを中心に、飛行点検隊の任務を紹介しよう。 新・飛行点検機「U－680A」のスペック U－680A YS－11FCの後継機として、2019年度に導入された最新の飛行点検機。従来の点検機よりも航続距離が長く、短距離での離着陸ができる。 ＜SPEC＞ 全幅：約22m／全長：約19m／全高：約6．4m／航続距離：...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    戦車・護衛艦・戦闘機新・飛行点検機デビュー！

    モーグル選手から消防士へ転身した女性「人の命を救いたいから選んだ」【特別企画 時代の最前線で闘う女性たち】

    男女雇用機会均等法が施行されて30余年たつが、まだまだ男性だけしかいない職場がある。「体力的に無理だから」、「伝統だから」など、女性を拒む理由はさまざまです。しかし、そんな理屈を飛び越えて、男性だらけのフィールドに、“やりたいから”と飛び込む女性たちが増えているようだ。 圧倒的な男性社会といえる自衛隊で活躍する女性隊員を応援すべく、MAMOR編集部では、時代の最前線で闘う女性たちにスポットを当てることに。第２回は女性消防士のパイオニア・緑川郁（みどりかわ いく）さんに話を聞いた。 助けを求めている人の元に最初に駆け付けるのは救命士 穏やかな語り口と笑顔で周囲をほんわかとした空気にさせる彼...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    豆知識トピックス時代の最前線で闘う女性たち

    CMヒットメーカーから見た「自衛隊の広報に足りないもの」

    自衛隊には、実はたくさんの広報担当者が配置されている。防衛省本省をはじめ、陸・海・空各自衛隊のあちこちにいる広報担当たちが、刊行物の製作、報道・SNSなどでの情報発信、イベント運営や映画・ドラマの撮影協力など、様々な広報活動にあたっている。 そんな自衛隊の広報活動について、数多くの有名テレビCMを手掛けたプランナー・福里真一氏に意見を聞いた。 「自衛隊の広報活動が幅広いことにびっくりしました」 「びっくりしました。こんなにいろいろやっているとは、思いませんでしたね」 編集部が用意した自衛隊の広報資料を見た後、開口一番、このように語る福里氏。印刷・刊行物、動画、イベントなど幅広く行われてい...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    自衛官広報豆知識＃自衛隊を広報したい！

    世界的に増えている女性兵士の活躍。自衛隊はどうなる？

    日本ではその存在感を際立たせる女性自衛官だが、外国軍において、女性兵士はどれほど活躍しているのだろうか。軍事ライターの稲葉義泰氏に話を伺った。 海外の軍隊ではダイバーシティが加速 「軍隊での女性の割合を高めていくことは、多様な人材を積極的に登用するという“ダイバーシティ”の考え方に照らし、海外においても特に近年、重要視されています。例えば、さまざまな人種の人々が暮らすカナダは、軍隊におけるダイバーシティの実現に力を注いでおり、2026年までに軍全体に占める女性の割合を、現在の16％から25.1％まで引き上げることを目標とする計画があります」と稲葉氏。 カナダ以外の軍における女性の割合は、...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    自衛官女性自衛官「女性自衛官」という職種はない！

    「SNSのフェチ天使」くりえみが、自衛隊広報に就任!?【画像あり】

    MAMOR本誌の人気連載「防人たちの女神」を特別公開！ 2021年11月号の“女神”はくりえみさん。勝田駐屯地での撮影を終えた感想は？ くりえみ in 勝田 撮影でおじゃました施設学校は、第一線で戦う仲間のために、橋や道路、陣地を造ったり、地雷原を処理する隊員を育てる学校と聞いて、「自衛隊って、そんなことまでやっているの⁉」と驚きました。 隊舎に描かれた壁画は2005年に所属した隊員の力作で、「施設学校のバンクシー」と呼ばれているのだとか。自衛隊のすごいところ、もっと教えてほしいです♡ 【くりえみ】 6月14日生まれ。千葉県出身。2014年から18年までアイドルグループのメンバーとして活...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    グラビア防人の女神自衛官勝田駐屯地連載

    MAMOR最新号のご案内：2021年12月号【巻頭特集：自衛隊もしも行けたらツアー・ガイドブック】

    最新号のご案内（10月21日発売 定価：590円） 特集：自衛隊もしも行けたらツアー・ガイドブック 行きたいときに、行きたい所へ、自由に旅をすることがしにくい時代です。そこで、マモルでは、仮想旅行のガイドブックを用意しました。 もしも、の旅先は、一般人にはなかなか行けない場所。まさに“秘境中の秘境”です。乗り物はあなたの想像力、「MAMORツーリスト」の添乗員、柳原可奈子さんのガイドで、さあ出発です！ 被弾した滑走路を速やかに復旧せよ！ 高性能の戦闘機も、前線に弾薬や燃料を運ぶ輸送機も、滑走路がなければ任務を果たすことができません。敵に滑走路が狙われる理由はそこにあります。よって攻撃され...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    トピックス最新号NewsMAMOR

    館山航空基地の食堂メニュー「館山タンタン麺」。うま辛ダレが食欲をそそる

    日本全国にある自衛隊の基地・駐屯地の隊員食堂で自衛官たちはどんな料理を食べているのでしょう？ ぜひ味わっていただこうとレシピを取り寄せました。今回は千葉県館山航空基地の「館山タンタン麺」。タマネギのラー油漬け、肉みそ、地元特産のレタスをトッピングした、ピリ辛味がやみつきになる1品です。 海上自衛隊館山航空基地は海自最大のヘリコプター基地 海上自衛隊館山航空基地は、房総半島の南端に位置しています。もとは1923年の関東大震災で地盤が隆起して遠浅の海岸になっていた土地を旧日本海軍が埋め立てて飛行場を建設した場所。30年には館山海軍航空隊が発足しました。 45年に終戦を迎え、53年に海自初の航...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    グルメ隊員食堂基地・駐屯地連載

    「ミス航空祭」がきっかけで入隊した女性自衛官の夢【NON STYLEの“ノン感染型”インタビュー】

    自衛隊は働く場としても魅力的と聞きますが、実際どうなのか、若い自衛官に、所属する部隊の自慢やら、任務のやりがいやら聞いてみたいのですが、編集部が質問しても、お堅い話しか返ってきません。そこで、若者に人気の漫才コンビNON STYLEの2人に出馬を要請。リモートな世の中だから、直接会わずに軟らか〜くチャットでインタビュー。 【NON STYLE】 石田明（写真左）と井上裕介の漫才コンビ。2000年5月14日結成。爆笑オンエアバトル第9代目チャンピオン。08年M-1グランプリ王者。自衛隊とコラボした「ジェイTube」で自衛隊PR大使も務めた NON STYLEがリモートで本音を探る 今回のチ...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    NONSTYLEのノン感染型インタビュー自衛官ブルーインパルス連載

    日本を代表する女子サッカー選手が、男子チームに移籍を決めたワケ【特別企画 時代の最前線で闘う女性たち】

    男女雇用機会均等法が施行されて30余年たつが、まだまだ男性だけしかいない職場がある。「体力的に無理だから」、「伝統だから」など、女性を拒む理由はさまざまです。しかし、そんな理屈を飛び越えて、男性だらけのフィールドに、“やりたいから”と飛び込む女性たちが増えているようだ。 圧倒的な男性社会といえる自衛隊で活躍する女性隊員を応援すべく、MAMOR編集部では、時代の最前線で闘う女性たちにスポットを当てることに。第１回はサッカー選手の永里優季さんに話を聞いた。 既成概念にとらわれないで自身の価値観を大切にする 2020年9月、NWSL（アメリカ女子サッカーリーグ）の「シカゴ・レッドスターズ」は“...
    MAMOR-WEB編集部 @ mamor-web
    豆知識トピックス時代の最前線で闘う女性たち
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    『自衛隊Jキャラ図鑑完全版』9月3日発売！

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